1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
63.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーン・ケサディーヤ
コーンケサディージャは、メキシコ料理の素晴らしい料理で、黄金色のコーントルティージャに溶けたチーズと新鮮なとうもろこしの実の香ばしいブレンドが詰まっています。しばしばスパイスやピーマン、玉ねぎなどのオプションの具材でアレンジされ、これらのケサディージャは、一口食べるたびに味と食感が楽しめます。全粒穀物を豊富に含み、食物繊維や必須栄養素を提供するため、おいしく満足感のあるスナックや食事として最適です。外はパリッと、中はトロッとしており、コーンケサディージャはどこか懐かしく、栄養価の高い料理です。どんな時間にでもぴったりです！
