1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
15.9
タンパク質
63.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーン ケサディージャ
コーンケサディージャは、溶けたチーズと甘いとうもろこしの実が詰まったやわらかいとうもろこしトルティーヤを特色とする、おいしく満足感のある料理です。メキシコ料理起源のこのおいしい料理は、しばしばきつね色に焼かれ、つまみや軽食に最適です。チーズからのたんぱく質ととうもろこしからの必須栄養素がぎっしり詰まった、新鮮な味わいをテーブルにもたらす、栄養たっぷりの選択肢です。アボカド、サルサ、新鮮なハーブなどのトッピングを加えて、お好みで個性を付けることもできます。コーンケサディージャの心地よさにぜひひたってください！
