1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コーンパンケーキ
コーンパンケーキは、さまざまな料理から来た心地よい料理で、特に南部とラテンアメリカの料理で人気があります。新鮮なとうもろこし、小麦粉、卵を主に使い、外側はサクサクとしていて内側は柔らかくしっとりしている、この黄金色のおいしいおやつは、食物繊維と栄養素が豊富で、エネルギー源として最適で、朝食やブランチにぴったりの健康的な選択肢です。塩味の添え物として楽しむこともできますし、シロップやフルーツをトッピングして甘いものとして楽しむこともできますが、その多目的な性質から、無限のカスタマイズが可能です。伝統的なパンケーキのおいしいアレンジで、あなたの食卓に味と栄養をもたらしてください！
