1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
228.6
カロリー
8.1
タンパク質
50
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 8.1 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About とうもろこし
コーン・イン・ザ・コブは、世界中で楽しまれているおいしく多目的なおやつです。甘くてジューシーな実が詰まったこの夏の人気者は、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質を豊富に含んでおり、健康的な食事に最適です。古代メソアメリカから始まり、コーンは、メキシコの屋台でエローテを提供するメキシコのストリートベンダーから、アメリカの庭でのバーベキューまで、さまざまな料理で主食として親しまれています。グリル、茹で、焼く、どのような方法でも、どんなイベントでも最適なスナックです。ただし、バターや塩には注意が必要です。過剰な摂取は健康的な選択肢を贅沢なものに変えてしまいます。コーン・イン・ザ・コブのシンプルな楽しみを満喫してください！
