1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーングリドル
コーングリドルは、主に粉コーンミール、水、そしてひとつまみの塩を使って作られた、おいしくて多目的な料理で、豊かで心地よい味わいが特徴です。伝統的な先住民アメリカ料理に起源を持ち、特にアレパやトルティーヤなどの料理でラテンアメリカ全域で楽しまれています。食物繊維が豊富で、このグリドルケーキは精製された穀物に代わる健康的な選択肢であり、必須栄養素を提供します。チーズ、アボカド、蜂蜜などのトッピングを添えたり、甘いものとしても、コーングリドルは文化的なルーツを称賛しながら、どんな食事にも適した健康的な選択として楽しい味わいを提供します。
