1 serving (105 grams) contains 424 calories, 7.7 grams of protein, 28.5 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
424.2
カロリー
7.7
タンパク質
35.3
炭水化物
28.5
脂質
栄養情報
1 カップ (105g)
カロリー |
424.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.5 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 9.5 g | ||
| コレステロール | 70.3 mg | 23% | |
| ナトリウム | 355.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.7 g | 15% | |
| ビタミンD | 33.6 mcg | 168% | |
| カルシウム | 67.2 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 207.9 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About コーンフリッター
コーンフリッターは、新鮮で甘いトウモロコシの粒を軽い衣とスパイスで混ぜた後、黄金色に揚げた、楽しい料理です。サザンアメリカンやラテンアメリカンなど、さまざまな料理から発祥し、これらの風味豊かな一口サイズは、一口ごとに味わいが広がります。食物繊維やビタミンが豊富で、適度に楽しむことでヘルシーな一品を提供します。揚げることでサクサクした食感になりますが、より軽やかなオプションとして焼くことも考えてみてください！スナックや副菜として最適で、コーンフリッターはテーブルの誰もが喜ぶこと間違いなしです。夏の味を、おいしい一口づつに楽しんでください！
