1 serving (30 grams) contains 108 calories, 2.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
433.2
カロリー
8.3
タンパク質
91.2
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
433.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 91.2 g | 33% | |
| 食物繊維 | 8.8 g | 31% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 8.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 170.4 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About コーンフラワー
とうもろこし粉はとうもろこしを挽いて作られた細かい粉で、必須栄養素が豊富でグルテンフリーです。メソアメリカの料理に起源を持ち、トルティーヤやポレンタなどの料理において欠かせない存在です。炭水化物が豊富でエネルギーを供給し、同時に食物繊維やビタミン、ミネラルも含まれています。その天然の甘さと多機能性から、塩味や甘味のレシピに最適です。焼き菓子作り、ソースのとろみ付け、ハーティーな食事の作成において、とうもろこし粉は素晴らしい食感と風味を加えます。健康的な料理のためにこの健全な食材を取り入れ、その活気ある料理の歴史を楽しんでください！
