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コーンフレークと牛乳

コーンフレークと牛乳

Breakfast

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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188.7
カロリー
7.5
タンパク質
37.7
炭水化物
1.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
188.7
% 日量*
全脂質 1.9 g 2%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 9.4 mg 3%
ナトリウム 283.0 mg 12%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 9.4 g
タンパク質 7.5 g 15%
ビタミンD 94.3 mcg 471%
カルシウム 283.0 mg 21%
鉄分 7.5 mg 41%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

76.2%
15.2%
8.6%
脂質: 17 cal (8.6%)
タンパク質: 30 cal (15.2%)
炭水化物: 150 cal (76.2%)

About コーンフレークと牛乳

コーンフレークとミルクは、世界中で楽しまれているクラシックな朝食の定番です。トーストしたとうもろこしから作られたこれらのサクサクしたフレークは、冷えたミルクと完璧に合い、一口ごとに楽しいクランチを演出します。健康運動の一環として19世紀後半に原点を持ち、迅速かつ便利な食事オプションを提供しています。必須ビタミンやミネラルが豊富で、低脂肪でエネルギー源として最適です。フレーバーが付いた種類の砂糖含有量には注意してください。このおいしい組み合わせに飛び込み、正しい方法で1日をスタートさせましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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