1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
347.0
カロリー
9.5
タンパク質
45.7
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 552.1 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 45.7 g | 16% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エローテ
コーンエローテは、メキシコ発祥の活気ある屋台料理で、コーンの実をグリルしてマヨネーズ、ライムジュース、クリスプなコティハチーズのブレンドで仕上げたものです。このおいしいおやつには、しばしば唐辛子パウダーを振りかけてスパイシーな刺激を加え、祭りやフードカートで愛されています。トウモロコシは食物繊維や必須栄養素を提供しますが、トッピングは贅沢な味わいを加えることができます。コーンエローテを、メキシコ料理の大胆なフレーバーやカラフルな伝統を楽しむ、おつまみやサイドディッシュとしてお楽しみください！
