1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
224 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 7.6 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 88 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コーンカスカス
コーンカスカスは、細かく挽いたとうもろこし粉から作られる素敵で多目的な料理で、伝統的なカスカスに新しい鮮やかなアレンジを提供します。北アフリカ料理を起源とするこのカラフルな主食は、自然にグルテンフリーであり、食事制限のある人々にとって理想的な選択肢です。食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、必須ビタミンやミネラルを提供します。軽やかでふんわりとした食感と、美味しく味を吸収する能力があり、コーンカスカスは野菜や肉、またはサラダとして楽しむことができます。おいしく栄養価の高いコーンカスカスの世界を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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