1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About コーン、キャベツ、きゅうりのサラダ
コーン、キャベツ、キュウリのサラダは、甘いコーン、サクサクのキャベツ、シャキッとしたキュウリを組み合わせた、爽やかで生き生きとした料理です。さまざまな料理に根付いており、このサラダは夏を感じさせる味わいを持ち、バーベキューや軽い副菜として最適です。ビタミンや食物繊維をたっぷり含んでいるため、カロリーは低いまま、健康的なエネルギーを提供します。コーンの自然な甘さがキャベツやキュウリの爽やかなシャキシャキ感と相まって、罪悪感のない美味しい選択肢となります。栄養価が高く満足感のある、カラフルなこのサラダでお食事を新鮮に楽しんでください！
