コーンビーフホワイトソースと野菜

コーンビーフホワイトソースと野菜

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
17.0
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 17.0 g 21%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 56.6 mg 18%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 47.2 mcg 236%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

23.4%
29.2%
47.4%
脂質: 153 cal (47.4%)
タンパク質: 94 cal (29.2%)
炭水化物: 75 cal (23.4%)

About コーンビーフホワイトソースと野菜

コーンビーフホワイトソースと野菜は、柔らかいコンビーフをクリーミーなホワイトソースで覆い、新鮮な野菜のカラフルなメドレーで引き立てた心温まる料理です。伝統的な comfort food レシピから生まれたこの料理は、魂を温めるフレーバーを結集しています。コンビーフからのタンパク質豊富で、野菜からのビタミンもたっぷり摂取できるバランスの取れた食事オプションです。クリーミーソースで豪華な味わいを楽しむ一方、低脂肪の乳製品代替品を使用したり、より多くの野菜を取り入れることで、より健康的に作ることもできます。フレーバーと栄養が完璧に調和したこの魅力的な料理をお楽しみください!