1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
3.8
タンパク質
33.0
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コーンとサツマイモのチャウダー
とうもろこしとサツマイモのチャウダーは、新鮮なとうもろこしとやわらかいサツマイモの甘みを組み合わせた、心温まる満足感のあるクリーミーなスープです。南部とアメリカの comfort food 伝統から生まれたこのチャウダーは、玉ねぎ、ニンニク、そしてタイムのヒントから味わい深さを引き出しています。サツマイモからのビタミン A と C、とうもろこしからの食物繊維を豊富に含んでおり、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。ハートウォーミングなランチや軽いディナーとして楽しんでください。暖かい集まりや冷えた夜に最適です。とうもろこしとサツマイモのチャウダーで至福の一杯をどうぞ！
