1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーンとライスのサラダ
コーンとライスのサラダは、甘いトウモロコシ、ふわふわのご飯、そしてパプリカ、赤タマネギ、チェリートマトなどのカラフルな野菜のメドレーを組み合わせた、活気に満ちた爽やかな料理です。南部アメリカ合衆国発祥のこのサラダは、新鮮な夏の味わいを感じさせます。ライムの風味豊かなビネグレットで軽く和えられ、豊かな味わいとともに、食物繊維や栄養素を健康的に摂取することができます。副菜や軽食としても最適で、おいしいだけでなく、身体に優しい手軽なサラダを楽しみたい人にとっても最適な選択肢です。
