1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.1
タンパク質
42.9
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コーンとエンドウ豆のミックス
コーンとグリーンピーのミックスは、甘いコーンとやわらかいグリーンピーの活気あるブレンドで、食事に新鮮な味わいをもたらします。心地よい快適食の伝統に根ざし、このミックスは、ベイクしたり、カラフルな炒めものからいろいろな料理で重宝されています。必須ビタミンや食物繊維が豊富で、健康的な消化やエネルギーレベルをサポートする栄養価の高い選択肢です。しかも、低カロリーかつ低脂肪であり、繊細なサラダの一部としても最適で、魅力的な副菜としても活躍します。コーンとグリーンピーのミックスで食卓を華やかに―味わいと健康の完璧なバランスを楽しんでください！
