1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About コーンとレタスのサラダ
コーンとレタスのサラダは、甘くてジューシーなコーンとシャキシャキした活気のあるレタスを組み合わせた爽やかで美味しい料理です。新鮮な農場からテーブルに届く料理源のサラダは、しばしばさくさくしたチェリートマト、さいの目に切ったきゅうり、そして新鮮なハーブを振りかけて風味をアップさせたものが入っています。ビタミンAとCが豊富なこのサラダは、食物繊維がたっぷり含まれており、低カロリーの選択肢であり、どんな食事にも健康的な選択肢です。サイドディッシュや軽食として最適であり、コーンとレタスのサラダは栄養価が高いだけでなく、お皿に飾るとカラフルなアクセントにもなります！
