1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーンと枝豆サラダ
コーンと枝豆のサラダは、風味豊かで食感豊かな、活気に満ちた栄養豊富な料理です。この美味しいサラダには、甘くてサクサクしたコーンが柔らかいたんぱく質豊富な枝豆、新鮮なパプリカ、シャキッとした赤玉ねぎと共に、風味豊かなライムドレッシングで和えられています。アメリカとアジアの影響が融合したこのサラダは、夏のバーベキューや軽いランチに最適な一品です。食物繊維、ビタミン、植物性たんぱく質が豊富で、味蕾を満足させるだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートしてくれます。いつでもさっぱりとした一口サイズでお楽しみください！
