1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
228.6
カロリー
8.1
タンパク質
50
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 8.1 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About コーンとにんじん
コーンとにんじんは、甘さと食感を完璧にマッチさせる、活気に満ちた栄養豊富なデュオです。この魅力的な組み合わせは、クラシックなアメリカンサイドからカラフルなアジアの炒め物まで、さまざまな料理に根付いています。コーンは食物繊維と抗酸化物質を豊富に含み、ビタミンやミネラルをたっぷり摂取できます。一方、にんじんはベータカロテンが豊富で、目の健康や免疫機能をサポートします。コーンとにんじんを楽しむことは、味蕾を満足させるだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートします。グリルしたり、蒸したり、炒めたりと、どんな料理にも合うこの美味しい組み合わせは、食事の汎用性を高めてくれます。
