1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.1
タンパク質
42.9
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 42.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About とうもろこしとピーマンのミックス
コーンとピーマンのミックスは、甘いコーンとカラフルなピーマンが絶妙に調和し、どんな料理にも風味をプラスします。さまざまな料理から生まれたこのミックスは、南西部やメキシコ料理で広く愛されています。ビタミンと抗酸化物質が豊富なピーマンは健康に良いとされており、甘いコーンには食物繊維と自然な甘みが加わります。炒め物の付け合わせとして、サラダに振りかけたり、サルサに使用したりすることで、このミックスは料理をより美味しくするだけでなく、バランスの取れた食事に貢献します。コーンとピーマンのミックスのおいしさと栄養価を今日楽しんでください！
