1 serving (140 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
198.9
カロリー
8.6
タンパク質
42.3
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
198.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 1.5 g | ||
| タンパク質 | 8.6 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 70.9 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 全粒粉パスタ
調理された全粒粉パスタは、小麦、キヌア、または玄米などの全粒粉から作られた栄養価の高いハートウォーミングなオプションです。伝統的なイタリア料理に由来し、おいしくナッティーな風味と食感のアルデンテに満足のいくものを提供します。繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、このパスタは消化器の健康をサポートし、持続的なエネルギーを提供します。他の精製されたパスタとは異なり、全粒粉パスタは糠と胚芽が残っており、食事により健康的な選択肢となります。野菜と一緒に和えたり、濃厚なソースで提供したり、サラダに加えたりするなど、調理された全粒粉パスタは多くの料理の基盤として最適です。一口ごとにその良さをお楽しみください！
