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白身魚

白身魚

Dinner

商品評価: 77/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
275
カロリー
57.2
タンパク質
0
炭水化物
4.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
275
% 日量*
全脂質 4.2 g 5%
飽和脂肪 1.1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 158.3 mg 52%
ナトリウム 166.7 mg 7%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 57.2 g 114%
ビタミンD 322.2 mcg 1611%
カルシウム 94.4 mg 7%
鉄分 1.1 mg 6%
カリウム 833.3 mg 17%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
85.8%
14.2%
脂質: 37 cal (14.2%)
タンパク質: 228 cal (85.8%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About 白身魚

調理された白身魚は繊細でほろほろとした楽しみであり、タラ、ハドック、そしてヒラメなどの種類があります。この料理は地中海料理や沿岸料理でよく見られ、その穏やかな風味とグリルから焼きまでの多様な調理法で称賛されています。高品質のタンパク質やオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、心臓の健康をサポートし、脳の機能を促進します。さらに、低カロリーで、必須ビタミンやミネラルが詰まっています。新鮮な野菜や全粒穀物と組み合わせて、栄養豊富な健康的な食事をお楽しみください。調理された白身魚はおいしいだけでなく、どんなダイエットにも健康的な選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.