1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
カロリー
57.1
タンパク質
0
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理された七面鳥
調理された七面鳥は、やわらかくて体に優しいタンパク質であり、祝祭の食事や伝統料理でよく見られます。特に感謝祭の北アメリカでは顕著です。必須栄養素が豊富で、ビタミンB6とB12が豊富で、エネルギーと脳の健康を促進します。このおいしい料理には、筋肉の成長と修復をサポートする高品質のタンパク質が含まれています。脂質のほとんどは皮に含まれていますが、皮なしの七面鳥を選ぶとより健康的な選択肢となります。焼いたり、グリルしたり、燻製にしたりすることができる調理された七面鳥は、どんな食事にも多才で健康意識の高い選択肢を提供し、味蕾を喜ばせながら体を栄養します。
