1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
4.6
タンパク質
6.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 6.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 3.7 g | ||
| タンパク質 | 4.6 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 117.9 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒めたもやし
Cooked Taugeは、緑豆の芽から作られたおいしい料理で、主に東南アジア料理で見られます。この活気に満ちたパリパリ食材は、しばしばニンニクと醤油と一緒に軽く炒められ、繊細な風味を引き立てながら脆さを保ちます。栄養素が豊富で、カロリーが低く、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富なので、Cooked Taugeは心臓に優しい選択肢です。副菜として楽しんだり、サラダや炒め物に入れたりするなど、どんな食事にも栄養価が高くおいしいCooked Taugeをお楽しみください！
