1 serving (100 grams) contains 159 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
378.6
カロリー
0.5
タンパク質
92.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
378.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 92.9 g | 33% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 0.5 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 26.2 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 調理されたタピオカ
調理されたタピオカは、サボテンの根から抽出されたでんぷんで作られた、噛みごたえのある透明なデザートです。南アメリカ原産で、ブラジル料理や東南アジア料理など、さまざまな料理の定番です。炭水化物が豊富で、グルテンフリーでありながら即効性のあるエネルギーを提供し、食事制限のある人にとって優れた選択肢となります。タピオカは低脂肪でコレステロールフリーですが、たんぱく質や食物繊維はほとんど含まれていません。デザートやプリンとして楽しむのはもちろん、おいしいアクセントとして、創作料理に取り入れるのもおすすめです！
