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焼き芋

焼き芋

Vegetable

商品評価: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
207.4
カロリー
3.7
タンパク質
48.5
炭水化物
0.2
脂質

栄養情報

1 カップ (240.7g)
カロリー
207.4
% 日量*
全脂質 0.2 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 133.3 mg 5%
炭水化物総量 48.5 g 17%
食物繊維 7.2 g 25%
糖質 10.0 g
タンパク質 3.7 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 72.2 mg 5%
鉄分 1.5 mg 8%
カリウム 811.1 mg 17%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

92.1%
7.0%
0.9%
脂質: 1 cal (0.9%)
タンパク質: 14 cal (7.0%)
炭水化物: 194 cal (92.1%)

About 焼き芋

調理されたサツマイモは、ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富な美味しく栄養価の高い根菜です。中南米原産で、古典的な南部料理からアジア風炒め物まで、世界中のさまざまな料理で主食となっています。自然な甘みとクリーミーな食感が特徴で、潰したり、焼いたり、しっかりと詰め物にして楽しむことができます。サツマイモは脂肪が少なく、必須栄養素が豊富で、どんな食事にも健康的な選択肢です。味蕾を満足させるだけでなく、体を栄養で満たす多目的な食材をぜひご堪能ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.