1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
13.5
タンパク質
71.7
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 71.7 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 103.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 調理されたスパゲッティパスタ
調理されたスパゲッティパスタは、デュラム小麦セモリナと水から作られた古典的なイタリア料理で、心地よいしこしこした食感を提供します。イタリアの中心地から発祥し、この愛される主食は、濃厚なマリナーラからクリーミーなアルフレードまでさまざまなソースと共に楽しむことができます。スパゲッティは炭水化物の優れた源であり、1日のエネルギーを供給する一方で脂肪分が少ないです。ただし、摂取量に気をつけてください。過剰摂取は不要なカロリーにつながる可能性があります。調理されたスパゲッティパスタは、野菜や低脂肪のたんぱく質と組み合わせるか、単独で楽しむか、世界中のキッチンで人気のある食材です。
