1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
13.5
タンパク質
71.7
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 71.7 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 103.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパゲッティ
茹でたスパゲッティは、デュラム小麦セモリナから作られた古典的なイタリア料理で、ソースを良く絡めるための堅い食感が特徴です。南イタリア発祥のスパゲッティは、世界中の多くの料理でスタンダードな存在です。アルデンテで供されることが多く、食べ応えのある一口を楽しむことができます。炭水化物をたっぷり含んでいるため、急速なエネルギーブーストを提供し、新鮮な野菜や低脂肪のたんぱく質と組み合わせることでバランスの取れた食事の一部となります。ただし、食事の量や高カロリーなクリームソースには注意が必要です。伝統的なマリナーラから斬新なグルメの創作料理まで、数えきれないほどのレシピでこの多目的な麺を楽しんでください！
