1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
60
タンパク質
0
炭水化物
26.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.0 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60 g | 120% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 皮なし骨なし鶏もも肉
皮なし骨なし鶏もも肉は、おいしくて多様なタンパク質の選択肢であり、風味豊かで栄養価の高い食材です。世界中の様々な料理から来ており、柔らかいもも肉は、グリル、ソテー、またはお気に入りの炒め物に加えるのに最適です。一食分ごとに豊富なタンパク質が含まれており、筋肉修復や全体的な健康のための優れた選択肢です。皮付きの伝統的なカットと比較して脂肪が少ないのも特徴です。食事の準備をしている場合や急いで夕食を作る場合でも、皮なし骨なし鶏もも肉は、健康で満足のいく料理の中心的な役割を果たします。
