1 serving (140 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
11.7
タンパク質
68.3
炭水化物
2.0
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.0 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 68.3 g | 24% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 11.7 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 103.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 調理された貝殻
調理されたシェルは、リッチで風味豊かな具材が詰まったシェル形のパスタ料理で、美味しいです。イタリア料理発祥のこちらの料理は、一般的にはチーズ、ほうれん草、または香ばしい肉などのブレンドで詰められ、その後ピリッとしたトマトソースやクリーミーなベシャメルで焼かれます。この心地よい食事は炭水化物とタンパク質のバランスが取れていて満足感が得られますが、一部のバージョンはカロリーやナトリウムが高いため、食べ過ぎには気をつけてください。おいしい味と心温まる雰囲気で、調理されたシェルは居心地の良い家族の夕食や集まりに最適な選択肢です。
