1 serving (100 grams) contains 258 calories, 25.6 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
614.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.9 g | 53% | |
| 飽和脂肪 | 17.4 g | 86% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 231.0 mg | 77% | |
| ナトリウム | 171.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.0 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 羊肉 (ようにく)
調理された羊肉は、地中海から中東に至るさまざまな料理で楽しまれる、柔らかく風味豊かな珍味です。高タンパク質で必須ビタミン豊富なこの肉は、草食の羊から得られ、高品質で脂肪分の少ない部位です。独特のゲーミーな味わいで知られるこの肉は、ゆっくりと焼いたり、グリルしたり、煮込んだりして完璧に調理できます。さらに、羊肉には鉄分や亜鉛などの栄養素が豊富に含まれており、免疫系をサポートします。他の肉よりも脂肪が多いこともありますが、脂肪分の少ない部位を選んで適量を意識すれば、罪悪感なしに楽しむことができます。味と栄養が融合する、調理された羊肉のおいしい世界を発見してみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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