1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 31.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 煮込んだセワニヤ
調理されたセワニヤは、南アジアの活気に満ちた料理伝統から生まれた楽しい料理です。薄くてカリカリした麺で作られ、スパイス、野菜、香草でよく味付けされたセワニヤは、その独特の食感と風味で味蕾を喜ばせます。この料理は通常、追加の野菜によって飽きることなく低カロリーでありながら、豊富な食物繊維を提供します。満足感がありながら罪悪感のない食事を望む人に最適です。おやつやメインコースとして提供される調理されたセワニヤは、味覚のためだけでなく、ダイエットにおける栄養豊富な選択肢でもあります！
