1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 調理されたリゾット
炊いたリゾットは、アルボリオ米で作られた、風味を吸収する能力で知られるクリーミーで贅沢なイタリア料理です。通常、玉ねぎとニンニクを炒めたベースに、ブロスで煮込んで豊かな食感を実現します。リゾットは一般的に、キノコ、エンドウ豆、アスパラガスなどの材料を加えて豊かにし、どの季節にも合わせることができます。炭水化物の豊富な源ですが、新鮮な野菜を加えることでビタミンやミネラルを補い、バランスの取れた快適な食事になります。クリーミーな良さと鮮やかな風味の完璧なハーモニーを楽しみながら、一口毎に堪能してください！
