1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
58.8
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジャーディニエール入り炊いた米 (Jādinīeru-iri kaita kome)
ジャルディニエーラと一緒に炊いたご飯は、ふんわりとしたご飯とジャルディニエーラと呼ばれるピクルド野菜のメドレーを完璧に組み合わされた、活気に満ちた風味豊かな料理です。イタリア料理に由来し、この料理は様々な文化で人気があり、どんな噛み応えにもピリッとした風味を加えます。人参、カリフラワー、ピーマンなど、カラフルな野菜でいっぱいで、ビタミンや食物繊維を豊富に含んでおり、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。ピクル漬けによって、ご飯の穏やかな風味に美味しい風味が加わります。サイドディッシュとしてもメインディッシュとしてもお楽しみいただけます。食事を引き立てる美味しい方法です！
