1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
5.7
タンパク質
56.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アルー・キ・サブジと一緒に炊いたご飯
Cooked Rice With Aloo Ki Sabziは、インド料理の中から快適で風味豊かな料理です。この鮮やかな食事は、完璧に調理されたバスマティ米とスパイスの効いたポテトカレー（アルーキサブジ）が組み合わさっています。クミン、ターメリック、そしてコリアンダーなどの芳香性のあるスパイスで豊かな味わいが楽しめます。ジャガイモは満足感のある食感を提供し、米はエネルギー源として不可欠な炭水化物を加えます。栄養豊富で食物繊維が豊富なこの料理は、どんな食事にも良い選択肢です。シンプルな材料の良さを引き出す、美味しく心温まるメインコースとして楽しんでください。
