1 serving (85 grams) contains 125 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
347.2
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
9.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.7 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 172.2 mg | 57% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 875.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理された豚ヒレ肉
調理された豚ヒレ肉は、豚の肉の脂肪の少ない部分から得られる柔らかくジューシーな部位です。様々な料理の伝統から生まれ、特にアメリカ料理とアジア料理で人気があり、風味豊かなスパイスで下味をつけるか調味料で味付けされることがよくあります。この料理は低脂肪でタンパク質が豊富なため、満足のいく食事として健康的な選択肢となります。豊かな風味のある調理された豚ヒレ肉は、グリル、ロースト、または炒めることができ、キッチンでの多様性を提供します。バランスの取れたおいしい食事を楽しむために、焼いた野菜や新鮮なサラダと一緒にお召し上がりください！
