1 serving (85 grams) contains 122 calories, 22.3 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
338.9
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 172.2 mg | 57% | |
| ナトリウム | 133.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 13.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 875.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理された豚のテンダーロイン
調理された豚ヒレ肉は、柔らかくジューシーな食感と穏やかな風味を誇るおいしい肉の一部です。様々な料理伝統から生まれたこの食材は、クラシックなアメリカ料理や世界の料理で輝き、しばしばハーブやスパイスで味付けされます。タンパク質が豊富で脂肪が少ないことから、心臓にやさしいオプションとなります。グリル、ロースト、またはソテーして、あらゆる食事に適していて、必要な栄養素を提供しながら多用途でおいしい食材です。新鮮な野菜や全粒食品と一緒に召し上がれば、口に合うだけでなく健康志向のダイナーにも満足していただけるバランスの取れた料理となります。
