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調理された豚肉

調理された豚肉

Meat

商品評価: 64/100

1 serving (85 grams) contains 242 calories, 25.7 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
672.2
カロリー
71.4
タンパク質
0
炭水化物
38.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
672.2
% 日量*
全脂質 38.6 g 49%
飽和脂肪 13.9 g 69%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 202.8 mg 67%
ナトリウム 158.3 mg 6%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 71.4 g 142%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 30.6 mg 2%
鉄分 2.2 mg 12%
カリウム 1175.0 mg 25%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
45.1%
54.9%
脂質: 347 cal (54.9%)
タンパク質: 285 cal (45.1%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About 調理された豚肉

調理された豚肉は、世界中で楽しまれる美味しいお楽しみで、アメリカのバーベキューシーンでのジューシーな引き裂かれた豚肉から中国料理のチャーシューまでさまざまです。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、栄養源としてフレーバフルです。テンダーロインなどの低脂肪部位は健康上の利点を提供しますが、一部の部位は脂肪やナトリウムが多いため、適度なバランスが重要です。焼いたり、ローストしたり、ゆっくりと煮込んだりすることで、調理された豚肉はどんな食事でも引き立つおいしさをもたらします。この美味しい濃厚なタンパク質パワーハウスに飛び込んで、提供される素晴らしい風味を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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