1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
33.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.3 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 12.2 g | 61% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 161.1 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 875.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理されたポークロイン
調理された豚ロース肉は、その柔らかさと豊かな風味で有名な肉のカットです。アメリカやヨーロッパの料理伝統を含む様々な料理から発展し、この料理はにんにく、ローズマリー、黒胡椒などシンプルでクラシックな調味料を際立たせています。豊富なタンパク質を含んでおり、他の豚肉のカットと比較して脂肪が比較的少ないため、必須栄養素を提供しながら健康的な選択肢となります。完璧に焼かれたりグリルされたりした調理された豚ロース肉は汎用性があり、家族の夕食の中心的な役割を果たすと同時に、美味しいランチ用のサンドイッチにスライスしても楽しめます。満足感と栄養を兼ね備えた、この口の中で水を引くような喜びをぜひお楽しみください！
