1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 甘味のあるコーン入りのピラフご飯
スイートコーン入りの炊いたピラフライスは、芳醇なバスマティライスと鮮やかな黄金色のスイートコーンが結婚した魅力的な料理です。南アジア料理発祥のこのピラフは、芳香のハーブで軽くスパイシーに仕上げられ、温かみがあり魅力的な味わいを演出します。炭水化物が豊富でエネルギー源として優れており、スイートコーンは甘みと食物繊維をプラスしています。この料理はおいしいだけでなく、色鮮やかで、食事のために最適な付け合わせとなっています。お気に入りのカレーと一緒に楽しむか、単品でもどちらでも、スイートコーン入りの炊いたピラフライスは栄養価が高く満足感のある選択肢です。
