1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
100
カロリー
2
タンパク質
22
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 玉ねぎとパプリカ
炒めた玉ねぎとカラフルなピーマンから作られた炒め玉ねぎとピーマンは、おいしく活気のある料理です。このクラシックな組み合わせは地中海料理やラテンアメリカ料理によく登場し、数々の食事に風味をプラスします。ビタミンAやC、抗酸化物質が豊富で、味蕾を刺激するだけでなく、免疫力や全体の健康をサポートします。低カロリーで食物繊維が豊富で、炒め物やファヒータ、あるいはサイドディッシュとして最適です。炒め玉ねぎとピーマンの口当たりの良い甘みと使い勝手を今日お楽しみください！
