1 serving (70 grams) contains 27 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
60.8
カロリー
5.6
タンパク質
8.0
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (156g)
カロリー |
60.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 723.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 調理されたキノコ
調理されたキノコは、世界中の料理で称賛される素晴らしい食の宝物です。旨味がたっぷり詰まったこの風味豊かな宝石は、一般的にボタンキノコ、椎茸、またはポルトベロなどの種類から作られます。これらは炒めたり、焼いたり、グリルしたりして調理し、パスタから炒め物までの料理を引き立たせます。抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、調理されたキノコは免疫をサポートし、低カロリーで罪悪感のない食事の追加となります。満足感のある一品として、または風味豊かなトッピングとして、皿に深みと栄養を加えます。今日は調理されたキノコの土の良さをお楽しみください！
