1 serving (85 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.0 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 222.2 mg | 74% | |
| ナトリウム | 208.3 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 挽きターキー肉
調理された挽いた七面鳥の肉は、さまざまな料理に最適なおいしい多目的なタンパク質オプションです。ヘルシーな選択肢を提供する伝統的な挽肉よりも低脂肪で、脂肪肉を犠牲にせずに食事を楽しめます。アメリカと地中海料理の古典から生まれたこの肉は、タコス、炒め物、キャセロールなどに使用できます。タンパク質が豊富で、必須栄養素が豊富であり、赤身肉の消費を減らしたい人に最適な代替品です。ミールプレップ中であっても急いで夕食を作る時でも、調理された挽いた七面鳥の肉はあなたのキッチンに栄養価の高いおいしい追加となるでしょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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