1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽肉
調理された挽き肉は万能な料理の定番で、細かく刻んだ牛肉、豚肉、鶏肉、または七面鳥から作られ、完璧に炒められています。世界中のさまざまな料理から発祥し、スパゲッティボロネーゼ、タコス、シェパーズ・パイなどの料理で重要な材料です。たんぱく質が豊富で筋肉の健康をサポートし、鉄や亜鉛などの必須栄養素を提供します。ただし、低脂肪の部位を選び、適切な量を意識することで料理をより健康的に保つことができます。ハーティーな食事を求めているのか、手っ取り早い解決策を求めているのかにかかわらず、調理された挽き肉は風味と栄養を兼ね備え、世界中のキッチンで人気があります。
