1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
316
カロリー
11.6
タンパク質
62
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
316 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 62 g | 22% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 11.6 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 48 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 茹でたマカロニ
調理されたマカロニは、イタリア発祥の美味しいパスタ料理で、イタリア料理の見事なシンプリシティを披露しています。デュラム小麦セモリナから作られ、これらの小さな筒状の麺は通常アルデンテで供され、満足感のある食感を提供します。マカロニはしばしばクリーミーなチーズや活気あるソースと組み合わせられ、マカロニ＆チーズのようなコンフォートフードで人気です。おいしいですが、適度な摂取が重要です。炭水化物が多く含まれることもあります。ただし、野菜やリーンなタンパク質と組み合わせると、バランスの取れた食事に変わり、1日のために必要な栄養素とエネルギーを提供します。調理されたマカロニの温かく魅力的な味を楽しんでください！
