1 serving (145 grams) contains 129 calories, 27.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
211.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.0 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 203.3 mg | 67% | |
| ナトリウム | 1155.7 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.2 g | 90% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 237.7 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 491.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロブスターの身
調理されたロブスター肉は、甘くて柔らかい味としっかりとした食感で有名な、おいしいシーフードの珍味です。北大西洋からの原料を使用し、このプレミアムな食材はニューイングランド料理の基本であり、チャウダーや溶かしバターと一緒に提供されることがよくあります。たんぱく質が豊富でカロリーが低く、ロブスター肉にはビタミンB12や亜鉛などの必須ビタミンやミネラルが詰まっています。脂肪含有量が少ない自然な食材ですが、コレステロールが比較的高いため、適度な摂取が重要です。健康的な利点を楽しみながら、調理されたロブスター肉の贅沢な味を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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