1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.6 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
700 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 51.4 g | 65% | |
| 飽和脂肪 | 21.9 g | 109% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 231.0 mg | 77% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.0 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラムの脚肉
焼いたラムの脚は、豊かな風味と柔らかい食感で知られる魅力的なセンターピースです。地中海料理発祥のこの料理は、ローズマリーやニンニクなど香り高いハーブで味付けされたラムの脚全体を用い、しばしばゆっくりとローストされて完璧に仕上げられます。これは高品質のタンパク質やB12などの必須ビタミンの源となりますが、脂肪分には注意が必要です。旬の野菜や新鮮なサラダと一緒に楽しんで、あらゆる機会に最適なバランスの取れた食事をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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