1 serving (85 grams) contains 170 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
472.2
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 208.3 mg | 69% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 750.0 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼いた赤身牛肉ステーキ
調理されたヒレ牛ステーキは、おいしく栄養価の高いタンパク質オプションであり、必須ビタミンやミネラルが詰まっています。高品質の肉から供給され、様々な料理に適した豊かな風味が特長です。古典的なアメリカ料理からおいしいメキシコ料理まで、幅広い料理に最適です。ヒレ牛肉は伝統的なカットよりも脂肪分が少なく、少ないカロリーで満足感のある味が楽しめます。筋肉を増やしたい方やバランスの取れた食事を希望する方にとって、鉄分、亜鉛、B群ビタミンが豊富な健康的な選択肢です。グリル、パン焼き、ブロイルしたりして、ヘルシーで風味豊かな食事をお楽しみください！
