1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.6 grams of protein, 21.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
700
カロリー
61.0
タンパク質
0
炭水化物
50.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
700 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 50.5 g | 64% | |
| 飽和脂肪 | 21.7 g | 108% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 231.0 mg | 77% | |
| ナトリウム | 171.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.0 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理されたラム
調理されたラム肉は、中東のケバブから地中海のローストまで、世界各国の様々な料理で愛される柔らかく風味豊かな料理です。通常は脚肉や肩肉などの肉質の良い部位から作られ、芳香のハーブやスパイスで味付けされます。高品質のタンパク質が豊富で、必須ビタミンやミネラル（ビタミンB群や亜鉛など）を含み、健康な免疫システムを促進します。ただし、その飽和脂肪分により、適度に楽しむことが重要です。焼き、煮込み、ローストなど、調理されたラム肉は豊かな味わいと栄養価の高い利点が詰まった楽しい食体験を提供します。
