1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
341.7
カロリー
7.2
タンパク質
75.0
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75.0 g | 27% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 91.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジャスミンライス
調理されたジャスミンライスは、タイ固有の香り高い長粒米であり、繊細な香りとわずかに粘り気のある食感で知られています。炭水化物が豊富であり、すばやいエネルギー源を提供し、グルテンフリーなので食事制限のある方に最適です。ジャスミンライスは脂肪やナトリウムが少なく、ビタミンB群やマグネシウムを含む必須ビタミンやミネラルが豊富です。多目的で調理が簡単であり、カレーや炒め物と美しく組み合わせることができるため、多くのアジア料理で主食として愛されています。すべての食事を豊かにする微妙な風味と繊細な食感を楽しんでください！
