1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
237.5
カロリー
4.2
タンパク質
60
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
237.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 47.5 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 1120 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 調理されたジャックフルーツ
調理されたジャックフルーツは、肉のような食感とマイルドな味で知られる汎用性の高い果物であり、ビーガンやベジタリアン料理で人気の選択肢となっています。南アジアの熱帯地域を原産地とし、食物繊維、ビタミンAおよびC、カリウムを含む必須栄養素が豊富に詰まっています。低カロリーで低脂肪な自然食材であり、優れた植物性タンパク質の代替品として機能し、タコス、カレー、プルドポークサンドイッチなどの料理でよく使用されます。食事に奥行きをもたらすだけでなく、香辛料や風味を吸収する能力があり、健康的でハートウォーミングなオプションをお探しの方々に愛されています。
